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8个启东人就有1个高血压

发布日期:2019-11-06 15:25:04 来源:湖南农业资讯网
8个启东人就有1个高血压 >

盐摄入过高是患病的主要原因

本报讯   今天是第17个全国高血压日,今年的主题为“知晓您的血压”。记者从市疾控中心获悉,截至今年6月底,我市高血压患者达138544人,按照全市户籍人口112万来计算,平均每8个启东人中就有1人患高血压,而盐摄入过多是导致高血压的主要原因之一。

市疾控中心有关专家称,高血压是心脑血管疾病的危险因鄂州哪些方法治疗癫痫最管用素,哈尔滨癫痫病是什么科也是脑卒中和冠心病发病的最重要因素,因此被称为影响人类健康的“无形杀手”。但是因为高血压在早期没有明显的症状,许多人对自己是否患有高血压一知半解,有些人即使患了高血压也不当回事。今年高血压日的主题定为“知晓您的血压”,就是想唤起更多人的健康意识,关注自己的血压情况。

据了解,我市60岁以上的居民中,高血压患病率为47.14%。近年来,一直被认为是老年病的高血压也在不断侵蚀着年轻人的健康。据最新数据显示,我市20岁以上居民中,高血压患病率达17.83%,35岁以上的居民中患病率为28.87%。

盐摄入过高是高血压患病率增高的主要原因。2012年,市疾控中心对我市14713人进行了抽样调查,数据显示,我市居民日人均食盐摄入量8.57克,大大超过世界卫生组织推荐的人均食盐摄入量标准。“健康成年人每天盐摄入量最多不要超过6克,差不多是一个啤酒瓶盖装满的份量。”市疾控中心疾控二科负责人陆春烨介绍,我市从2008年开始就大力宣传控制盐的摄入量,目前取得了良好效果,但防控形势依然严峻。近几年,我市通过社区、基层医疗卫生单位对居民慢性病进行了建档管理,在全市范围内为高血压病人建立健康档案。然而,在近14万高血压患者当中,还有6成以上无视自己的血压,没有通过有效手段对血压进行控制。

患了高血压怎么办?专家介绍,所有的高血压患者必须改善生活方式,包括坚持适当的运动、戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡等。针对越来越多的年轻人也患上高血压,专家给出了建议:每隔1~3个月测一次血压。如果处在30岁及以上的年龄,并且存在精神压力大、饮食无规律、睡眠不充足等情况,更应多关注自己的血压状况。如果已经出现了头晕头痛、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、胸闷、北京治疗癫痫病好的医院乏力等症状,一定要坚持测量血压,因为这些都是高血压的症状。自行检测血压可选两个时间段,即早上起床后和晚上入睡前。如果确诊患上了高血压,应在医生的建议下通过服药来控制。

(王天威)
 

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